1440 йил 16 зуль-хиджа | 2019 йил 18 август, воскресенье
Регионы:
ЎЗ UZ RU EN AR
Статьи

Диета с низким содержанием белка продлевает жизнь, выяснили ученые

05:35 / 03.01.2017 5456 Режим чтения + -
.

Два исследования, результаты которых опубликованы в журнале Cell Metabolism, свидетельствуют о том, что отказ от животных белков — мяса и молочных продуктов — продлевает жизнь, передает РИА Новости.



"Мы провели исследования на простых организмах, мышах и людях и получили убедительные свидетельства того, что диета с высоким содержанием белка — особенно животного белка — почти также вреда для здоровья, как курение", — пояснил Вальтер Лонго (Valter Longo) из университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе (США).

Лонго и его коллеги проанализировали данные 6831 человека в возрасте 50 лет и старше, которые принимали участие в экспертизе национального здоровья и питания, проводимой Национальным центром статистики здравоохранения США. Они обнаружили, что у людей, которые в среднем возрасте употребляют большое количество белка, получая за счет него 20% калорий ежедневно, риск смерти от рака или диабета увеличен в 4 раза, а целом смертность повышена в 2 раза, по сравнению с теми, в чьем рационе менее 10% калорий дает белковая пища. При этом растительные белки оказались менее вредны, чем животные.

Ученые объясняют, что употребление белка влияет на выработку гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме, однако помимо этого способствует росту раковых опухолей. После 65 лет его уровень в организме падает, поэтому употребление белковой пищи после этого возраста, наоборот, полезно для здоровья.

Второе исследование проводила группа ученых под руководством Стивена Симпсона (Stephen Simpson) из университета Сиднея (Австралия). Ученые держали сотни мышей на 25 различных диетах. Они обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким — углеводов способствовала снижению аппетита и жировых отложений, но при этом укорачивала жизнь и способствовала развитию сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Самой опасной оказалась диета с низким содержанием белков и высоким — жиров, а углеводная диета продлевала жизнь, но не способствовала похуданию.

.
Автор
islom.uz
Источник
islom.uz
Статьи по теме
.      Сура «БУРУДЖ» Ниспослана в Мекке. Состоит из 22 аятов.  Название данной суры произошло от фразы затил бурудж из первого аята. Слово «бурудж» множественное читать полностью

1014 05:13 / 24.05.2018
..Передаётся от Укбы ибн Амир радияллаху анху который сказал .Вышел Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам, и мы были в Суффе место в мечети Пророка читать полностью

445 15:10 / 09 февраль
.Тафсир Хилал. Сура Ниса аят 124 Отношение же по благим деяниям будет таково 124. А кто совершит праведные деяния, будь то мужчина или женщина, будучи читать полностью

2636 10:26 / 22.03.2017
.Прежде чем изучать сунну, необходимо узнать, что же означает это слово. Вопервых, слово «сунна» взаимозаменяемо со словом «хадис». Если быть более точными, понятие читать полностью

18404 10:06 / 28.12.2016
Тазкира
ХАДИС ДНЯ
Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха солаллоху алайхи васаллам сказал Тому, кто сто раз в день скажет Нет бога, кроме читать полностью
ИЗРЕЧЕНИЯ ДНЯ
Имам Ибн альКудама, да смилуется над ним Аллах, написал .Если ты познал значение плохого жизненного конца, тогда остерегайся его причин и приготовь все, что может читать полностью
ВОПРОС ДНЯ
..ВОПРОС Приближается сезон обряда хадж. Он считается самым большим обрядом мусульман. Люди всю жизнь копят деньги и мечтают хотя бы раз отправиться в хадж. Моя читать полностью
Топ рейтинг www.uz Openstat