1440 йил 21 зуль-хиджа | 2019 йил 23 август, пятница
Регионы:
ЎЗ UZ RU EN AR
Статьи

Диета с низким содержанием белка продлевает жизнь, выяснили ученые

05:35 / 03.01.2017 5470 Режим чтения + -
.

Два исследования, результаты которых опубликованы в журнале Cell Metabolism, свидетельствуют о том, что отказ от животных белков — мяса и молочных продуктов — продлевает жизнь, передает РИА Новости.



"Мы провели исследования на простых организмах, мышах и людях и получили убедительные свидетельства того, что диета с высоким содержанием белка — особенно животного белка — почти также вреда для здоровья, как курение", — пояснил Вальтер Лонго (Valter Longo) из университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе (США).

Лонго и его коллеги проанализировали данные 6831 человека в возрасте 50 лет и старше, которые принимали участие в экспертизе национального здоровья и питания, проводимой Национальным центром статистики здравоохранения США. Они обнаружили, что у людей, которые в среднем возрасте употребляют большое количество белка, получая за счет него 20% калорий ежедневно, риск смерти от рака или диабета увеличен в 4 раза, а целом смертность повышена в 2 раза, по сравнению с теми, в чьем рационе менее 10% калорий дает белковая пища. При этом растительные белки оказались менее вредны, чем животные.

Ученые объясняют, что употребление белка влияет на выработку гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме, однако помимо этого способствует росту раковых опухолей. После 65 лет его уровень в организме падает, поэтому употребление белковой пищи после этого возраста, наоборот, полезно для здоровья.

Второе исследование проводила группа ученых под руководством Стивена Симпсона (Stephen Simpson) из университета Сиднея (Австралия). Ученые держали сотни мышей на 25 различных диетах. Они обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким — углеводов способствовала снижению аппетита и жировых отложений, но при этом укорачивала жизнь и способствовала развитию сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Самой опасной оказалась диета с низким содержанием белков и высоким — жиров, а углеводная диета продлевала жизнь, но не способствовала похуданию.

.
Автор
islom.uz
Источник
islom.uz
Статьи по теме
.аяты 4142            41. Каково же будет, когда Мы приведем от каждой уммы по свидетелю и приведем тебя над теми свидетелем В этом аяте дается описание Судного дня. читать полностью

3666 05:51 / 05.01.2017
. Издательский Дом «Хилал» выпустил 19том серии «Хадисы и Жизнь» Издательский Дом «Хилал» выпустил очередной том фундаментального труда досточтимого шейха читать полностью

2409 06:35 / 05.01.2017
.  ВОПРОС Приветствую Вас Спасибо, очень много полезной информации. Дело в том , что старшая и уважаемая в семье наша абика находится в другом государстве. А я со читать полностью

2668 09:42 / 05.01.2017
. КНИГА О ПОСТЕ   РАЗДЕЛ ВТОРОЙ О ДОСТОИНСТВАХ ПОСТА 4   продолжение   1200. Передается от Хузайфы радияллаху анху «Умар сказал  Кто помнит наизусть хадис читать полностью

1841 06:21 / 06.01.2017
Тазкира
ХАДИС ДНЯ
Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха солаллоху алайхи васаллам сказал Тому, кто сто раз в день скажет Нет бога, кроме читать полностью
ИЗРЕЧЕНИЯ ДНЯ
Имам Ибн альКудама, да смилуется над ним Аллах, написал .Если ты познал значение плохого жизненного конца, тогда остерегайся его причин и приготовь все, что может читать полностью
ВОПРОС ДНЯ
..ВОПРОС Приближается сезон обряда хадж. Он считается самым большим обрядом мусульман. Люди всю жизнь копят деньги и мечтают хотя бы раз отправиться в хадж. Моя читать полностью
Топ рейтинг www.uz Openstat