Во-первых, во время поста мы должны воздерживаться от еды, питья и супружеских отношений. Но это только внешний смысл поста – необходимо также воздерживаться от клеветы, лжи, злословия, сплетен и ругани. В противном случае пост человека не принесет ему ничего, кроме голода и жажды, - как об этом говорится в хадисе: «Сколько есть тех, кто, соблюдая пост, не приобрел ничего, кроме голода и жажды».

Рекомендуем заранее найти расписание времени намазов, а также сухура и ифтара для вашей местности. Помните, что одним из условий поста является намерение, которые читается после сухура. После разговения мусульманам также желательно вознести специальную молитву.

Во-вторых, для некоторых категорий людей пост в месяц Рамадан не является обязательным. 

В-третьих, если вы по каким-то причинам не можете в этом году соблюдать пост, это не значит, что в Рамадан в не сможете заслужить милость Всевышнего. Существуют и другие формы поклонения, которые совершаются именно в Священный месяц Рамадан, например намаз-Таравих. 

В-четвертых, пост в месяц Рамадан отлично подходит для размышления и самосовершенствования в отношении своего характера и отношений с людьми и, самое главное, отношений со Всевышним Аллахом.

Мудрость поста в месяц Рамадан огромна. Она понятна сведущим людям, а также скрыта в самой сути поста. Это способ оказаться на месте тех сотен миллионов бедняков, которые не имеют возможности питаться вдоволь, поэтому лишают себя еды отнюдь недобровольно.

Люди привыкли воспринимать еду и питье как должно и редко бывают голодны по-настоящему. Поэтому им сложно бывает понять чувства миллионов нищенствующих людей. Пост подразумевает попытку осознать страдания этих людей, чтобы заставить себя жертвовать чем-то в отношении тех, кто вынужден жить хуже, чем мы.

В-пятых, пост означает отказ. Этот отказ является не только физическим, то есть отказ от еды и питья, но и духовным, а именно отказ от своего эго, самоотверженно посвящая себя служению Всевышнего Аллаха.

У каждого явления есть своя внешняя и внутренняя стороны. Внутренняя сторона поста – достижение внутреннего спокойствия и умиротворения. Это достигается посредством медленного и поэтапного усмирения нашей животной сущности, приближая свое естество к тому образу, какой и был задуман – к духовной сущности человека.

Не идите на поводу своих страстей. Приобщитесь к духовному путешествию к вашей естественной природе, узнайте себя лучше. Рамадан в этом отношении является отличным подспорьем.