Первый способ улучшения памяти – чтение

Для улучшения памяти усердствуйте и повторяйте то, что хотите запомнить. Память как мышцы нуждается в тренировке, и постоянное заучивание каких-либо текстов укрепляет память человека и активно влияет на его динамику, помогает держать память в тонусе. В этой связи, очень рекомендуется читать Куръан, ибо первым повелением Господа и первым аятом, ниспосланным Пророку Мухаммаду (саллаллаху алайхи васаллам), было: «Читай!». Чтение Куръана, его заучивание, и дальнейшее зачитывание заученных аятов в намазе – весьма благотворно скажется на нашей способности к запоминанию.

Второй способ улучшения памяти – не греши!

В исламской литературе говорится, что память ухудшают забота и печаль из-за мирского, употребление кислых яблок, чтение надписей на могильных плитах, частое половое сношение… Но особо среди причин, ухудшающих память, богословы подчёркивают совершение грехов. Имам аш-Шафии славился не только своей набожностью и знаниями, но и совершенной памятью. Его память была настолько хорошей, что по дороге на рынок ему приходилось затыкать уши, чтобы не запомнить чужие разговоры, не забивать память бесполезным. Чтобы выучить урок, ему было достаточно прочесть что-то всего один раз. И как-то раз он не смог запомнить прочитанное с первого раза. Он пожаловался своему учителю Вакиу. Тот сказал имаму аш-Шафии, что, скорее всего, причиной ухудшения памяти является совершённый им грех. После этого имам аш-Шафии задумался и начал вспоминать, какой грех он мог совершить. И тут вспомнил, что недавно увидел часть стопы посторонней женщины. Он тут же покаялся, и память вновь стала прежней.

Третий способ улучшения памяти – тахаджуд-намаз и дуа.

Совершайте ночную молитву (тахаджуд) – по мнению учёных, это очень усиливает память. Здесь следует упомянуть одну рекомендацию от Пророка Мухаммада, которая даёт 100% результат.

В хадисе от Абдуллаха ибн Аббаса радияллаху анху сообщается, что однажды сподвижник Али радияллаху анху пожаловался Посланнику Божьему (саллаллаху алайхи васаллам) на ухудшение своей памяти, на трудности, возникшие с запоминанием Куръана. И тогда Пророк (саллаллаху алайхи васаллам) рассказал ему:

«Когда наступит пятничная ночь, если ты сможешь, вставай в последней, третьей части, так как это время получения ответа на мольбу и время, которому засвидетельствована благодать. Мой брат пророк Якуб алайхиссалам сказал своим детям: «Я попозже попрошу вам прощения грехов у Аллаха», – он имел в виду пятничную ночь. Если не сможешь так, то вставай хоть в середине ночи, а если и так не сможешь, то в начале пятничной ночи и соверши четырёхракаатный намаз. В первом ракаате после суры «аль-Фатиха» читай суру «Ясин», во втором – суру «ад-Духан», в третьем – суру «ас-Саджда», в четвёртом – «Табарака». Когда завершишь читать ташаххуд, восхваляй Всевышнего и читай салават на Пророка Мухаммада (саллаллаху алайхи васаллам) и остальных пророков. Потом проси прощения грехов всем мусульманам и мусульманкам, а также братьям по вере, которые покинули нас.